I measc na modhanna cúram comhlacht den chuid is mó tá glanadh agus moisturizing, cosaint na gréine, exfoliation, suathaireacht agus scíthe, agus cothú cothrom. Oibríonn na modhanna seo le chéile chun bacainn craiceann sláintiúil a chothabháil agus uigeacht craiceann agus sláinte iomlán a fheabhsú.
Glanadh agus Moisturizing: Bain úsáid as táirgí folctha milis, beagán aigéadach, coinnigh an teocht an uisce idir 38-40 céim, agus teorainn an t-am go dtí nach mó ná 10 nóiméad. Laistigh de 3 nóiméad tar éis snámha, cuir lóis comhlacht i bhfeidhm ina bhfuil ceramides, aigéad hyaluronic, nó glycerin chun taise a ghlasadh, ag tabhairt aird ar leith ar limistéir thirim mar uillinn, glúine agus sála.
Cosaint don Ghrian: Cuir grianscéithe leathan speictrim le SPF 30 nó níos airde agus PA+++ i bhfeidhm ar limistéir nochta mar lámha agus muineál, fiú ar laethanta scamallacha nó sa gheimhreadh. Déan iarratas arís gach 2 uair le linn gníomhaíochtaí lasmuigh agus bain úsáid as bearta cosanta fisiceacha amhail éadaí cosanta gréine agus scáthanna fearthainne.
Exfoliation Rialta: Bain úsáid as scrobarnach comhlacht ina bhfuil aigéid torthaí nó aigéad salaicileach 1-2 uair sa tseachtain chun láimhdeachas cille craiceann a chur chun cinn agus chun garbh agus dullness a fheabhsú. Maidir le craiceann íogair, moltar táirgí atá bunaithe ar einsímí mín a roghnú agus gan iad a úsáid ar chraiceann briste nó ar lasadh.
Suathaireacht agus Scíth: Suathaireacht go réidh ó na géaga i dtreo an chroí ag baint úsáide as blátholaí nó sorcóir suathaireachta ar feadh 15-20 nóiméad gach uair chun scaipeadh fola agus draenáil limfeach a chur chun cinn. Ba chóir do mhná torracha nó dóibh siúd a bhfuil brú fola ard orthu blátholaí greannaitheacha a sheachaint.